wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

Panowie jak mowicie ze serwatka jest odpadem to jakie wy bialko jecie? Ja od lat wpc albo wpi w******lam :/

z żarcia najlepsze wiadomo,a ostrowią sobie uzupełniam w sam raz na moją kieszeń i na mój amatorski poziom takie osoby jak np.darek to inna kategoria,on startuje więc prosta sprawa,że nie będzie używał najtańszego wpc na rynku tylko najlepsze izolaty,itp

dreso chyba , czy ktorys tam dobra forme trzyma a tylko na wpc i wpi leci. myslalem zeby to przetestowac. Luks, ja czerwonego nie jem, bo to juz calkiem masakra dla portfela

[...] diete bardzo rygorystycznie, ale po prostu nie pcham w nia duzych pieneidzy. bazuje na serze i jajach, ryz, platki owsiane, troche jablek albo sezonowych owocow. do tego troche wpc i carbo i z grubsza jest wszystko. ale dieta jest dopieta na wysokim poziomie, bo mam tendencje do tycia - kto pamieta moje pierwsze fotki w tchp, to wie o czym mowie.

dobry dobór farmokologii to podstawa a i ser nie przeszkodzi rozumiem kwestie, ja tez mam tendencje do tycia i krótkie estry mi bardziej sprzyjają, dieta wpc,ser,jaja i okresowo filety jak starczy kasy zycie drogie z węglami nie mam problemu głownie pieczywo i proste przed i potrenigowo.

jakie wpc?

Na demtywatory jest dobre A opis na przykład taki: "Nie każdy wie, że suty nie wygladają jak zapas białeczka WPC"

te białka na focie to konfekcja Megabola Megabol tuninguje Ostrowie i Łowickie Wpc podnosci walory smakowe możecie być pewni składu badaliśmy Megabola w akredytowanym laboratorium

[...] 6- a sutków 2 2. dekle wiader są bielsze niz koksikabga sutki 3. ufok ma wieksza głowe 4. wiadra ladne sie prezetuja na tle bialych szafek- a cyce pan(i)a z lewej nie 5. wpc czekoladowe smakuje- ten z lewej nie smakuje 6. po produkcie z prawej nie bedziesz wyglądał jak z lewej 7. nie ma tego zlego co na dobre by nie wyszlo (SKALPEL) 8. oby [...]

[...] papryką i musztardą, kanapki z twarogiem i miodem, kanapki z dżemem jabłkowym, piersi http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/546/1wch.jpg 3. Ciasto z 2 białek jaj, 1 całego jaja, wpc, mąki rozmieszane z bananami na taką paćkę i lody toffi. http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/703/vrz4.jpg Zmieniony przez - pater007 w dniu 2014-03-15 01:38:41

Ja też właśnie zalałem się jedząc: owsiane + wpc, ryż + kure, jajecznice z teflonu (oczywiście do każdego posiłku zdrowe tłuszcze, maks 1g/kg) i zacząłem kombinować aby znaleźć złoty środek dla siebie.

[...] -placek z bananami z patelni -kanapki z piersią indyka, pomidorem, papryką -sporo sernika, trochę drożdżowego z jabłkami -wafelek orzechowy -naleśniki z twarogiem, wpc i bananami -lody carte dor bananowo-czekoladowe -2x whisky z colą zero Podsumowanie dnia: Zjechałem na weekend do domu rodzinnego pierwszy raz od miesiąca więc [...]

[...] treningu tradycyjnie high carb, czyli to co lubimy najbardziej :-D Dzisiaj do ciasta dałem jogurt grecki zamiast mleka i wyszło przezayebiste. Dzisiejsze ciasto z bananami i wpc: http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/513/4qqq.jpg A tu już pokrojone czeka na skonsumowanie z mlekiem i lodami: http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/819/d5dj.jpg [...]

[...] więc nie wrzucam foty. Posiłek 2, chleb włoski i alpejski z twarogiem+miodem oraz z szynką, pomidorem, papryką i musztardą czosnkową http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/19/7e7i.jpg Posiłek 3, lody, ciasto z bananami i wpc i mleko do popicia http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/845/4w8b.jpg Zmieniony przez - pater007 w dniu 2014-04-06 00:19:40

[...] 30 min na rowerku Dieta: http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/836/71z0.png Podsumowanie dnia: Kolejny dzień vlcd. Spanie do południa, trochę rzeczy na uczelnie poogarniałem. Potem 30 min na rowerze oglądając serial. Upiekłem dzisiaj biszkopt z 2 jajek, 30g wpc, słodziku i proszku do pieczenia. Smakował zayebiście, dobra opcja na vlcd :-)

Sorry jesli pytanie już padło ale zastanawiałem się.. z tego mielonego lnu jaj i wpc robisz omlecik ? Jak z jego konsystencją ? Nie rozpada się ?

[...] z dżemem jabłkowym. 2. Posiłek- makaron z kefirem i truskawkami 3. Posiłek- Pizza z serem piórko, szynką, cebulą, pieczarkami, pomidorem. Pół sernika z serkiem emilki, wpc, jajkami, na wierzchu truskawki zalane polewą z kakao odtłuszczonego. 4. Posiłek- makaron z kefirem i truskawkami, reszta sernika. [...]

[...] wrzątkiem tak jak w instrukcji czy tak na sucho dajesz? bo to zamiast błonnika? 2. teraz znowu będzie HF tak jak to było przed VLCD czy zmiana? jeżeli były już odpowiedzi to sorki, może przegapiłem czytając temat ;-) pozdro 1. Len dosypuję do wpc i jajek robiąc omleta. 2. Będzie reverse diet dodając ww do ok. 100g, potem powoli tłuszcze w górę.

W poniedziałek pięknie się trzymałem wieczorem poszło trochę mięcha z grilla, tuńczyk, twarogi, wpc, max 2000 kcal. We wtorek po 20 km drogi rowerem byłem tak wypłukany z glikogenu, że miałem ochotę umrzeć :-) Zrobiliśmy przerwę w Jastrzębiej Górze i pierwsze co poleciałem na kebaba. Potem 3 pączki na ciepło, 2 snickersy, gofr z nutellą, bitą [...]

[...] ilość jest zbędna, mozesz dorzuć w to miejsce węgli czy tłuszczy 3 teoretycznie tak, ale nie jesteś PRo zawodnikiem i myślę że nie polepszysz osiagów np o 20 procent pijąc wpc zamaist skyra, równie dobrze możesz zjeść normalny posiłek, osiane też będą cieżko starwne, prędzej, kaszy manny, jakiegoś kleiku ryzowego, płatyków ryżowych bym uzył 4 [...]